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Fisioterapia del Suelo Pélvico

Embarazo y Posparto

¿Por qué es importante que el suelo pélvico en esta etapa?

No los cambios hormonales y el peso del bebé harán que el suelo pélvico vaya perdiendo elasticidad y fuerza, sino que el parto es uno de los momentos más traumáticos para esta musculatura.

Es muy aconsejable llegar a ese momento con el suelo pélvico en buenas condiciones. Por eso es muy importante comenzar cuanto antes con ejercicios específicos de suelo pélvico.


Objetivos de la Preparación física al parto:

  • Fomentar el autocuidado y los hábitos saludables durante esta etapa.
  • Solucionar dudas del embarazo y del nacimiento.
  • Disminuir la ansiedad y el temor.
  • Crear y sentir el vínculo con el bebe.
  • Disminuir las molestias del trabajo de parto.
  • Informar de las etapas y del desarrollo del embarazo y del nacimiento.
  • Hacernos conscientes del papel del padre.
  • Prevenir las secuelas postparto.

Preparación al parto

  • Ejercicios de tonificación de Kegel para evitar la pérdida de masa muscular, reforzar la estabilidad articular  y proteger  el sistema musculo-esquelético.
  • Ejercicios de flexibilización para mejorar la amplitud de movimiento y la elasticidad. Se enseñará una tabla de ejercicios para que la zona lumbo-pélvica adquiera elasticidad.
  • Trabajo postural con el corsé estabilizador.
  • Masaje perineal para dar elasticidad a la vagina y evitar desgarros.
  • Ensayo sobre la respiración en el parto, pujos y movimientos facilitadores en la salida del bebé.
Postparto
  • Tramiento de las cicatrices perineales: episiotomías y desgarros.
  • Reforzar los ejercicios de Kegel con Electroestimulación muscular.
  • Elasticificar el Suelo Pélvico ayudará en la dispaurenia y vaginismo.
  • Ejercicios hipopresivos para el prolapso visceral.


TRATAMIENTOS: es importante saber que la fisioterapia del Suelo Pélvico utiliza técnicas intracavitarias, es decir vaginales y en algunas ocasiones rectales. El paciente debe de rellenar un consentimiento informado para poder iniciar el tratamiento.







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