masaje perineal

El masaje perineal es un tipo de masaje que se hace intravaginalmente para estirar y mantener elástico a la musculatura del suelo pélvico
que forma el canal del parto.Se puede realizar con distintos aceites, lo importante es que estos aceites tengan una acción flexibilizante sobre los tejidos; asi por ejemplo usamos el aceite de rosa miosqueta, el de germen de trigo........Una vez que la mujer lo ha aprendido debe intentar hacérselo ella misma en casa, o enseñarselo a su maroido para que sea él quien lo realice.Es importante a medida que se va realizando notar la sensación de que la musculatura se va elastificando y que cada vez podemos estirar más.
La técnica consiste en introducir dos dedos en la vagina (hasta la 2º falange), este masaje lo realizamos en las paredes laterales e inferior de la vagina, pero no en la pared superior porque podíamos irritar la uretra.La técnica del masaje es sencilla; producimos primero un estiramiento de las paredes de la vagina y luego realizamos un movimiento para dibujar una herradura, de manera suave y lenta.Adaptándonos a las características de la musculatura en cada caso.

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